Главная | Общество | Врач назвала признаки непереносимости лактозы

Врач назвала признаки непереносимости лактозы

Для того чтобы определить наличие непереносимости лактозы, необязательно делать дорогие тесты, достаточно отслеживать свое состояние после употребления молочных продуктов. Об этом 13 января рассказала врач-диетолог, эксперт телеканала «Доктор» Наталья Нефедова.

«К 30 годам вы всё равно поймете, есть у вас непереносимость или нет, — рассказала Наталья Нефедова. — Будут ощущаться вздутие живота, тошнота и диарея после употребления молочных продуктов и особенно молока, потому что в йогуртах и сырах лактозы меньше», — рассказала Нефедова сайту «Газета.Ru».

Как пояснила диетолог, непереносимость может проявиться в любом возрасте, но многие люди продолжают употреблять молочные продукты.

Нефедова добавила, что если у человека нет аллергии на молочные белки или непереносимости лактозы, он может употреблять обычное молоко, не заменяя его растительным.

Люди с непереносимостью лактозы могут его употреблять, принимая таблетку с ферментом лактазы, отметила Нефедова.

Ранее, 2 января, нутрициолог Алена Степанова рассказала о том, что употреблять сливочное масло не стоит аллергикам, людям с непереносимостью лактозы и аутоиммунными заболеваниями. Кроме того, отказаться от этого продукта стоит страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями: сливочное масло содержит высокое количество холестерина, чем и объясняется рекомендация перестать потреблять продукт.

— сообщает Известия

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*