Диета
-
Эксперт рассказала об опасности ограничения себя в еде
Для правильного похудения нужно использовать стратегию «можно всё». Необходимо отстроить сбалансированный рацион, в который вписываются те или иные продукты из…
-
Нутрициолог посоветовал рецепты легких блюд на майские выходные
Нутрициолог и тренер DDX Fitness Артем Опальницкий в четверг, 1 мая, посоветовал рецепты сбалансированных альтернатив вредным перекусам на майских праздниках.…
-
Врач рассказала о правильном расчете нормы белка
Суточная потребность в белке для мужчин составляет 75-114 гр, для женщин 60-90 гр. Об этом в понедельник, 21 апреля, рассказала…
-
Нутрициолог назвал лучший тип питания для работы мозга
Для нормальной работы мозга рацион питания человека должен включать множество разнообразных питательных веществ. Об этом 5 апреля рассказал биолог, нутрициолог,…
-
Врач рассказала о безвредном для здоровья количестве съеденных в день блинов
Блины являются достаточно калорийным блюдом, особенно со сладкими начинками, поэтому нужно понимать, какое их количество можно съесть без вреда для…
-
Диетолог рассказал, как не набрать сброшенные на диете килограммы
Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал в понедельник, 24 февраля, как после диеты не набрать снова лишние килограммы. «Диета в привычном…
-
Эксперт объяснила отсутствие результатов от строгих диет
Пытаясь похудеть, многие люди соблюдают строгие диеты, ограничивая себя в питании. Однако часто такие меры дают лишь временный результат, и…
-
Диетолог перечислил опасные последствия безуглеводной диеты
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский назвал в четверг, 13 февраля, главные неприятные последствия безуглеводной диеты. Специалист отметил в беседе…
-
Врачи рассказали о способах улучшить здоровье сердца
Залог здоровья сердца составляют три компонента: достаточная физическая активность, прием препаратов для поддержки сердца, назначенных кардиологом по показаниям, а также…
-
Эндокринолог рассказала о безопасных способах похудеть к Новому году
Похудеть к Новому году возможно без вреда для здоровья, а праздничный стол можно собрать из правильных продуктов. Об этом врач-эндокринолог…